• SEVENBLOCKS: RIMETTITI SUBITO IN FORMA CON NOI

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  • SEVENBLOCKS: L’ALLENAMENTO DOVE SEI SEMPRE ASSISTITO

    Durante Il circuito c’è sempre al tuo fianco Il trainer, pronto a correggerti la postura o consigliarti Il peso e intensità ideali per raggiungere Il tuo obiettivo.


  • SEVENBLOCKS: IL SEGRETO PER ESSERE COSTANTE

    Il circuito di Sevenblocks ti sottopone ogni giorno a sfide differenti e proporzionate al tuo stato di forma.


  • SEVENBLOCKS: TESTATO DA SPORTIVI PROFESSIONISTI

    L’intensità graduale e personalizzata del circuIto ci consente di allenare un principiante allo stesso modo di un professionista di hockey. SEVENBLOCKS ė strutturato per poter scalare ogni esercizio da livello Expert a livello Basic, così da consentire anche a chi si trova alle prime armi di migliorare in modo costante senza correre rischi.


Chi siamo

25 anni di esperienza per creare il perfetto mix allenante. 

Functional training, body building e attività cardio perfettamente inseriti in un workout senza paragoni.
SEVENBLOCKS è unico. 

La forza sviluppata attraverso esercizi multiarticolari e attrezzi funzionali per variare sempre lo stimolo.
 
La resistenza, sviluppata attraverso blocchi HIIT (high intensity interval training) e sfruttando attrezzi ergonomici che simulano gli sport più completi.
Sci di fondo, canottaggio, jogging, bike, vela. 

La coordinazione, la precisione, l’equilibrio, la flessibilità utilizzando esercizi sempre diversi, dove concentrazione e tecnica migliorano la percezione ed il controllo del tuo corpo.

L'estetica, grazie al lavoro mirato sul muscolo di riferimento che ne favorisce l’armonia delle forme. 
 
Sede Massagno : via selva 4 
Sede Mendrisio via Moree 16

Corsi

Competitors
Alessandro Bari

Preparazione atletica per chi gareggia o vorrebbe approcciarsi a qualche gara anche amatoriale 

hyrox workout

Gara a coppie 

Pilates

Classi 3 Max reformer 

Sevenblocks 42min

Circuito HIIT 42 min di tonificazione e condizionamento metabolico uniti in 7 blocchi di workou...

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