Seven Blocks

beach challenge

del 31-07-2023

Ciao Ragazzi

Siamo chiusi fino al 7 ma se siete in spiaggia vi lasciamo in dote Chiara ed un circuito da completare sotto l'ombrellone.

5 x

20 squat

20 j jacks

20 mt climber

20 back lunges

20 burpees

il video più simpatico che vi vedrà all'opera verrà premiato con una lezione Personal.

potete trovarlo su Multimedia all'interno della app.

A presto

Cristian

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